보건소가 계속된 폭염과 열대야로 잠을 설치는 주민이 늘어나자 폭염 및 열대야 예방 대책을 내놓았다.
폭염대비 주민행동요령은 △술이나 알코올 함유 음료수를 삼갈 것 △신선한 야채와 과일을 섭취할 것 △외출시 챙 넓은 모자를 써서 얼굴과 머리를 보호할 것 △피부를 지나치게 노출하지 않도록 하고 헐렁하고 얇은 옷을 착용할 것 △밝은 색의 옷을 입어 열을 반사하고 체온을 유지하도록 할 것 △오전 10시부터 오후 3시까지 되도록 바깥 활동을 삼갈 것 △정전시 뉴스를 청취할 수 있도록 휴대용 라디오를 준비할 것 등이다.
또 불면증 예방수칙으로는 △일어나는 시간을 일정하게 해 낮잠을 오래 자지 않도록 할 것 △카페인 음료를 삼갈 것 △샤워는 찬물보다는 미지근한 물을 사용할 것 △과다한 운동을 삼가고 취침 3시간 전에 가볍게 끝낼 것 △에어컨과 선풍기를 밤새 켜지 말고 50분 가동에 10분 휴식토록 해 일정 습도를 유지할 것 등을 제시했다.
