니시의학
니시 의학은 일본 자연의학자인 니시가츠조(西勝造, 1884?1959)에 의하여 창시된 자연요법으로 니시 선생은 어려서부터 원인 불명의 설사와 미열에 시달렸고, 결핵에 걸려 의사로부터 20세를 넘어서 살기 힘들다는 말을 듣고, 스스로 치료법을 찾아 공부를 시작해 7개 국어에 능통해 동서양의 7만 여권의 책과 5만여 가지의 건강법을 접한 끝에 몇 가지의 건강법을 찾아내 스스로 실천해보고 44세에 새로운 의학 체계인 니시 의학을 창시했다. 

니시 의학의 4대 원칙은  피(皮) 식(食) 지(肢) 심(心)이라고 하는데, 피부, 음식, 사지, 정신으로 나누고 튼튼하고 깨끗한 피부의 관리, 자연식, 건강한 팔다리의 유지 그리고 긍정적이고 밝은 정신을 갖추면 어떠한 질병에도 들지 않으며 혹 질병에 들더라도 피식지심의 원리에 따르면 곧 건강을 회복할 수가 있다는 것이다. 환자의 경우엔 생채식과 단식을 권했으며  관장을 병행해야 된다고 했다.

 니시 선생은 질병의 원인을 크게 4가지, 척추의 부정형(不整形), 혈액순환의 부등속(不等速), 신경의 부조화(不調和), 체액의 불평형(不平衡)으로 나누고 질병을 치료하는 방법으로 경침, 평상, 모관운동, 붕어운동, 합장합척운동, 등배운동으로 우리가 흔히 알고 있는 평상 사용, 경침 사용, 운동요법, 풍욕, 냉온용, 장청소 등으로 인체를 정화해 줌으로써 자연치유력 즉, 면연력을 회복시켜 각종 난치병을 다스리는 치료법이다. 

 니시 의학은 약에 의존하지 않고 인체가 가진 자연치유력을 강화하여 모든 병을 예방하고 근본적으로 치료하는 의학으로 천식, 류마티스, 위궤양, 피부병, 심장병 등은 물론 암도 치유하는 기적의 건강법으로 전 세계에 니시 건강법을 실천하는 많은 사람들이 있다.  

 니시 의학의 식이요법의 핵심은 고기를 금하고 어류는 적게 먹고 채소를 많이 먹고(禁肉小魚多菜), 아침을 먹지 않고(조식폐지), 채소즙, 생수, 감잎차, 현미밥, 채식위주 반찬을 먹는 식습관을 중요시했으니 니시 의학을 한마디로 정리하자면 생활습관 교정치료라고 할 수 있다.

뉴스타트 건강법  NEW START

 뉴스타트 건강법은 국내에는 연세대 의대를 졸업하고 미국 위마대학 교수를 역임한 내과 전문의 이상구 박사에 의하여 널리 알려진 치료법이지만 미국의 엘렌 지 화이트(Ellen G White, 1827?1915)여사가 창시한 건강법이다.
 저서에서 엘런은 인간 생명 유지의 근원인 햇빛, 물, 공기와  삶을 유지하는데 꼭 필요한 영양, 운동, 휴식 그리고 여유 있는 생활에 필요한 절제와 신뢰의 여덟 가지 사항을 유념하여 건강한 생활을 하자고 주장한다. 영어 첫 글자를 따서 'NEW START'운동이라고 하는 것이다. 제칠일안식일 예수재림교 교인들의 건강 장수 비결이기도 하지만 그 건강 원리는 종교를 떠나 많은 암 환자들이 생활에서 실천할 수 있는 중요한 메시지를 담고 있다.

<NEW START>
Nutrition(영양) : 올바른 식사는 현미, 통밀가루, 잡곡, 생채소 등으로 이루어진 완전 채식 Exercise(운동) : 적당한 운동
Water(물) : 깨끗한 물
Sunshine(햇빛) : 맑은 햇빛
Temperance(절제) : 절제된 생활
Air(공기) : 깨끗한 공기 
Rest(휴식) : 적당한 휴식
Trust(신뢰) :신앙, 믿음