교육기간은 매주 월·목요일 오후 2시30분부터 4시30분까지이며 10주간(총20회) 군 여성회관에서 실시한다.
교육내용으로는 정보견 한방의사의 중풍예방교육과 기공체조원장 東仙 강대옥의 석문기공 호흡체조를 통한 한방기공체조로서 몸의 균형을 바로잡아 자세를 바르게 해주고 호흡조절 훈련을 통해 자율신경 기능을 활발하게 해주어 호르몬의 균형을 이루어 주며 심성훈련을 통해 머리를 맑게 하고 혈압과 맥박을 안정시켜 정신건강과 더불어 생리적 기능을 증강할 계획이다.
장정례씨(대덕 금산)는 "석문호흡법과 체조로 기분이 상쾌하고 편안한 마음으로 몸이 훈훈해졌다" 며 "본인 및 가족건강실천 도우미 뿐만아니라 마을의 건강도우미로 활동하겠다"고 말했다.
보건소 관계자는 “65세이하 건강에 관심이 있으신 분이나 허약체질자, 만성질환자를 대상으로 실시하는 이번 한방기공체조 교실에 군민들의 꾸준한 참여를 유도, 정기적인 건강상태 체크와 더불어 건강생활 유지증진에 활력을 주고자 한다”고 말했다.
